24.12.2020 Быстрое и безопасное похудение: полезные советы
Лишний вес это серьезная проблема для любого, кто с ней столкнулся. К сожалению, похудение многим даётся нелегко. Сбросить килограммы быстро и без особых усилий – проблема не меньшая.

24.12.2020 Самые эффективные диеты для похудения по версии Форбс
Не так давно известный американский финансово-экономический журнал Форбс написал про десять самых эффективных диет, благодаря которым можно добиться оптимального веса и хорошего здоровья.

24.12.2020 Частые ошибки при похудении
Если вы задумались привести свой вес к нормальному значению – не поленитесь для начала изучить существующие рекомендации и ознакомиться с самыми распространенными заблуждениями.

24.12.2020 Правильное питание – здоровье и красота
Хочется выглядеть идеально? Безусловно! Чтобы быть не только красивыми, но и здоровыми, недостаточно уделять внимание лишь своей внешности (красиво одеваться, пользоваться косметическими средствами, делать привлекательные причёски и т.п.).

24.12.2020 Ошибки при похудении
Как и в любом другом деле, в процессе похудения люди часто не обходятся без ошибок. Чтобы борьба с лишним весом проходила успешно, необходимо принять во внимание ряд важных моментов, которые помогут уберечься от промахов.

24.12.2020 Диета после праздника
Известно, что в праздничные дни многие люди любят вкусно и много покушать. Очень часто это происходит в период продолжительных новогодних праздников, за время которых некоторые успевают набрать немало лишних килограммов, а то и заработать проблемы куда более серьезного характера.

24.12.2020 Зачем правильно питаться: пять причин
Следование рекомендациям по правильному питанию – далеко не самое легкое занятие, как это может показаться на первый взгляд. Однако для желающих похудеть или поправить своё здоровье сбалансированное питание – это одна из основных задач.

24.12.2020 Советы правильного похудения
Прежде чем приступать к активной работе над собственным весом, неплохо было бы ознакомиться с существующими полезными рекомендациями, которые помогут сэкономить нервы и время. Существует несколько базовых советов, способных направить худеющих более коротким и более правильным путём.

24.12.2020 Психологические аспекты похудения
Что интересует в первую очередь людей, желающих похудеть? Правильно – какие эффективные диеты существуют, и какие упражнения помогут быстрее добиться стройной фигуры. Всё бы ничего, да вот только, к сожалению, подавляющее большинство забывает, так сказать, о психологии похудения, не менее важной составляющей этого непростого процесса.

24.12.2020 Весенняя диета: 8 полезных советов

Весной мы регулярно вынуждены обходиться без свежих фруктов и овощей, синтетические же витамины, к сожалению, как мы знаем, не всегда должным образом усваиваются организмом. Как же разнообразить свой рацион в этот период, чтобы оставаться красивыми и здоровыми?

24.12.2020 Диета после праздников
Любые праздники, как правило, богаты на не очень полезную пищу. Редко кому удаётся остаться равнодушным к вкусным яствам, коими изобилует праздничный стол. Итогом тому часто становятся проблемы с желудочно-кишечным трактом и, конечно, лишние килограммы.

22.12.2020 Как похудеть безопасно и эффективно?
Часто в процессе похудения можно обнаружить, что в один прекрасный момент вес прекращает свое поступательное движение в сторону нормальной отметки. Происходит это причем иногда на фоне тщательного соблюдения всех рекомендаций по питанию и использования всех испытанных и самых эффективных способов для избавления от лишних килограммов.

22.12.2020 Что вредит фигуре: вредные привычки
Большое влияние на наше состояние (и внешний вид тут далеко не исключение) оказывает наш образ жизни и наши привычки. Какие же из них наиболее сильно способны влиять на нас?

22.12.2020 Питание для хорошего настроения: диета счастья

Как правило, будучи не в настроении, мы нередко чувствуем большую потребность в сладком. Безусловно, с точки зрения правильного и здорового питания, увлечение сладким до добра не доведет и принесет больше вреда, чем пользы. В первую очередь, это касается тех людей, кто стремится обрести идеальную фигуру. Что же делать в таких ситуациях?

22.12.2020 Как правильно и быстро похудеть: простой способ сбросить вес

В сознании большинства людей похудение связано либо с голоданием, либо с тяжелыми физическими нагрузками. Однако считать это единственно верными способами – было бы совершенно неправильно.

22.12.2020 Как подготовиться к диете?
Этап подготовки к диете – один из самых важных этапов во всём процессе. Как же сделать это наиболее грамотно, чтобы соблюдение диеты не стало мукой, а приносило лишь удовольствие от приближения к желаемой цели?

22.12.2020 Ключ к здоровью и красоте – правильное питание
Кто из нас не мечтает об идеальном теле, превосходной коже и красивых волосах? Но, однако, далеко не у всех этого получается добиться. Причин немало: наши гены, состояние окружающей среды, гиподинамия, вредная пища и т.д.

22.12.2020 Пять мифов о диетах
В этой статье вы сможете познакомиться с самыми распространенными мифами о диетах и борьбе с лишним весом.

22.12.2020 Правильное питание во время беременности
Не секрет, что беременным женщинам необходимо полноценное и сбалансированное питание, а также максимум физических сил, получить которые будущие мамы могут, соблюдая правильный режим отдыха, а также внимательно подходя к вопросу формирования своего рациона.

22.12.2020 Простые способы сбросить лишний вес

Воспользовавшись предлагаемой в этом тексте диетой и советами по похудению, вы сможете рассчитывать на то, что запросто избавитесь от нескольких обременительных кило.

Новости 1 - 20 из 21
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец